｢紫外線が気になる季節」は夏だけじゃない

暖かい季節になってくると、紫外線が気になるという人も多いかと思います。でも、実際は紫外線は春夏だけじゃなく、一年中気をつけなければいけないものなんです。
紫外線には、大きく分けるとA波とB波があります。一般的にイメージされる紫外線はB波で、これは肌に当たるとすぐに赤くなったりするので、自分が日焼けしたな、紫外線を浴びてしまったなってすぐに分かるんですね。
一方、紫外線A波は、B波と違ってすぐに気付くことが難しい。肌の奥で徐々に蓄積されていくものなので、日焼けをしたつもりがなくても蓄積されていたりします。例えるなら定期預金みたいなもので、満期になってようやく、シミやシワのような形で表に出てくるのです。
B波は確かに7～8月が比較的多いのですが、A波の照射量はそこまで大きく変わらない。だから紫外線対策は夏だけじゃなく、一年を通して必要なんです。

クルマに乗ったときこそ紫外線対策を

私は沖縄出身なのですが、地方は東京のように公共交通機関が発達しているわけではないので、クルマでの移動が多くなります。
沖縄では、「クルマに乗る時が一番日焼けする」という話を聞くぐらい、クルマに乗ったときの紫外線対策は重要です。日焼け止め塗ることはもちろん、窓ガラスに紫外線カットフィルムを貼ったり、長袖を着込んでなるべく肌に日光を当てないようにする人もいます……沖縄なので、当然暑いのですが（笑）。でも、それぐらい深刻な問題なんです。
ちなみに、紫外線対策は美容に関心のある女性のもの、とお考えの方もいらっしゃるかも知れません。でも、皮膚がんや白内障にも紫外線は影響してくるものですから、男性やご年配の方にも正しい知識を身につけていただき、しっかりと対策をしてほしいと思っています。